Я часто сталкиваюсь с идеей, что жизнь должна приносить только радость и быть наполнена приятными и интересными делами. Что такие эмоции как гнев, злость, отчаянье, грусть — вредны и их нужно избегать. Реальная жизнь устроена так, что в ней случаются самые разные события. И они вызывают самые разные эмоции. Неприятные чувства и сложные периоды важны и имеют смысл также, как и радостные. Это одна из идей книги австрийского психолога, врача, основателя экзистенциального анализа и логотерапии Виктора Франкла. В этой книге он рассказывает об опыте жизни в концентрационном лагере. И о том, как находил для себя смысл, оказавшись в заключении. Что помогало выжить, придавало силы ему и другим заключенным. Виктор Франкл предлагает взглянуть на человек не как на жертву жизненных обстоятельств. Потому, что когда у человека отняли все, он все же может быть свободен «отнестись к обстоятельствам так или иначе».
Эта книга может быть полезна вам, если вы переживаете депрессию, кризис, болезнь, оказались в сложных жизненных обстоятельствах. Также книга заинтересует психологов и писхотерапевтов, которые работают с травматическим опытом. Тех, кто хочет познакомиться с экзистенциальным анализом и логотерапией.
«Вся сложность в том, что вопрос о смысле жизни должен быть поставлен иначе. Надо выучить самим и объяснить сомневающимся, что дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас», — для меня это одна из самых исцеляющих идей из книги.
